Niterói foi agraciada com algumas trilhas de paisagens maravilhosas, aqui vão duas dicas de trilhas localizadas na Região Oceânica do município e algumas recomendações. Para quem quer calmaria e aproximação da natureza, mas não costuma fazer trilhas, a dica é subir o Costão da Praia de Itacoatiara. Uma trilha de fácil acesso e nível leve que leva aproximadamente 30 minutos o percurso de ida e possui belas vistas  da Serra da Tiririca, toda a praia de Itacoatiara aos seus pés, a Praia de Camboinhas e a Praia de Piratininga mais ao fundo, além das montanhas do Rio e o Pão de Açúcar. Já para quem tem alguma experiência com trilhas a dica é para o Alto Mourão, também conhecida como Pedra do Elefante. O percurso de ida é aproximadamente de 1 hora e 30 minutos e o nível é moderado. O começo é no Mirante da Estrada de Itaipuaçu e uma boa parte da trilha é por meio de mata fechada. No final é necessária uma pequena “escalaminhada” por entre as fendas das pedras, nada muito complicado. No cume da Pedra do Elefante temos o ponto mais alto de Niterói e uma visão de 360° de um cenário incrível. De um lado toda a Praia de Itaipuaçu (localizada no município de Maricá), do outro lado vemos toda a Região Oceânica de Niterói com suas lagoas e lindas praias. Ao norte podemos observar toda a Serra da Tiririca e a Serra dos Órgãos. Recomendações: Dê preferência para fazer essas trilhas de manhã quando o sol ainda não estiver muito forte. Levar protetor solar e água é indispensável para manter-se protegido e hidratado. Vá sempre acompanhado, use roupas confortáveis, evite roupas pretas e dê prioridade ao tênis. Vale a pena lembrar que a conservação do meio ambiente também é nosso dever. Como chegar ao Costão de Itacoatiara: Ao entrar em Itacoatiara, siga pela Rua Central até a praia. Ao chegar na orla vire a esquerda e ande em direção à pedra, vire novamente a rua e 700 metros adiante haverá a entrada para a trilha, que é um ponto de referência do Parque Estadual da Serra da Tiririca. Como chegar ao Alto Mourão: O acesso da trilha é pelo Mirante no alto da Serrinha de Itaipuaçu. Seguindo em direção à Região Oceânica chegará  no trevo de Itaipuaçu e um pouco antes do trevo de Itacoatiara, você estará de frente para a subida da Estrada de Itaipuaçu. Perto do Mirante, na entrada há uma placa indicando o acesso. Para quem for de ônibus, use as linhas 38 e 770 que te deixarão no trevo.